A prosztatáról

Az egészséges prosztata minden felnőtt férfi célja kell, hogy legyen. Különösen azért, mert az idő múlásával hajlamos problémát okozni, ami negatívan befolyásolhatja az életminőségét. Ma azonban nemcsak a jóindulatú prosztata-megnagyobbodásról fogunk beszélni, hanem a veszélyes prosztatarákról és annak megelőzéséről is. A prosztata egy kicsi mirigy, amely a férfi reproduktív rendszer szerves része. Spermiumfolyadékot termel, ezért …

BővebbenA prosztata megelőzése: 6 tipp az egészséges prosztatáért

Már arra sem emlékszik pontosan, mikor aludt utoljára igazán jól? Ez komoly probléma lehet! Az alváshiány nemcsak csökkenti a teljesítményt és fáradtságot okoz, hanem hozzájárulhat a civilizációs betegségek kialakulásához is. Mi okozza leggyakrabban az alvászavarokat a férfiaknál? És mit lehet tenni ellene? Általánosan elfogadott vélemény, hogy minden embernek legalább 7,5 óra alvásra van szüksége éjszakánként, …

BővebbenHogyan javítható a férfiak alvása: Gyakorlati tippek és tanácsok

Bár a testünk által termelt vizelet mennyiségét csak kevesen figyelik, létezik egy állapot, amikor a kelleténél többet vizeletelünk. Ezt az állapotot polyuriának nevezik, és jellemzője a gyakori mosdóhasználat. Mi okozza ezt? És lehet-e kezelni? Átlagosan naponta körülbelül nyolcszor megyünk mosdóba, hogy kiürítsük a húgyhólyagunkat. Normálisnak tekinthető vizeletmennyiség napi 2-3 liter. Éjszaka a vizelettermelés csökken, hogy …

BővebbenPolyuria: A túlzott vizeletképződés okai és megoldásai

A vesegyulladás egy rendkívül alattomos betegség, amelynek kezdeti tünetei kevésbé specifikusak. Amikor azonban teljesen kifejlődik, súlyos esetekben akár életveszélyes is lehet. Talán nem is tudta, hogy a probléma hátterében teljesen hétköznapi prosztatagondok is állhatnak. Helyezze magát kényelembe, és tudjon meg mindent, amit a vesegyulladásról érdemes tudni. A vesék fontos páros szervek, amelyek éjjel-nappal folyamatosan dolgoznak …

BővebbenVesegyulladás: tünetek, okok és kezelés

A medencefenék izmaival mindannyian rendelkezünk, nemtől függetlenül. Míg azonban a női medencefenékről, a fiziológia és a különböző életfolyamatok – például a terhesség – szempontjából gyakrabban esik szó, mi férfiak gyakran elhanyagoljuk ezt a területet. Ezért sokszor meglepnek bennünket azok a problémák, amelyek ebből eredhetnek. Mit érdemes erről a témáról tudni? Nézzük meg együtt az alábbiakban. …

BővebbenHogyan erősítsük meg a meggyengült medencefenék izmait?

Néha olyan dolgok történnek a testünkben, amelyekről sokáig fogalmunk sincs. Az egyik ilyen lehet az urolithiasis, amelyet a legtöbben vese- és húgykövekként ismernek. Vannak-e ezeknél tünetek, vagy csak akkor derül ki, amikor elkezdenek kimozdulni a szervezetből? Néhány, a lakosság körében gyakori egészségügyi problémának figyelemre méltó neve van, amelyet ritkán hallunk. Jó példa erre az urolithiasis, …

BővebbenUrolithiasis: Tünetek, okok és kezelés